周叁中午，蔼然厅，七（4）班梅瑞景妈妈给七年级的同学带来了一场讲座&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;营养搭配与就餐礼仪。作为一名职业会计师，成为妈妈之后，她又成了心理咨询师，营养师以及旅行家。
她首先接着上一次讲座的话题解释了为什么可乐和炸鸡腿不能多吃，然后开展了她的主题讲座，围绕一日叁餐怎么吃的话题，讲解了为什么早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐；病从口入，饮食习惯对体重及体型的控制至关重要，俄罗斯少女和大婶是怎样形成的；还指出了宜选择和不宜选择的零食，告诉我们不吃早餐的危害以及如何吃好早餐，也给出了复习、考试期间的膳食指导。
在就餐礼仪这方面，她围绕古代餐桌礼仪中的&濒诲辩耻辞;四勿&谤诲辩耻辞;&濒诲辩耻辞;毋放饭&谤诲辩耻辞;要入口的饭，不能再放回饭器中，别人会感到不卫生。&濒诲辩耻辞;毋口它食&谤诲辩耻辞;咀嚼时不要让舌在口中作出响声，主人会觉得你是对他的饭食表现不满意。&濒诲辩耻辞;毋固获&谤诲辩耻辞;不要喜欢吃某一道菜就只吃那一个，或者争着去吃，有贪吃之嫌。&濒诲辩耻辞;毋刺齿&谤诲辩耻辞; 进食时不要随意不加掩饰地大剔牙齿，如齿塞，一定要等到饭后再剔。在现代餐桌礼仪中，就如何入座、如何用餐，梅妈妈也给出了相应的指导。
最后，学发处李娟副主任指出：就餐礼仪从古有之，&濒诲辩耻辞;八礼四仪&谤诲辩耻辞;中也对餐饮之礼提出了具体要求&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;讲究卫生，爱惜粮食，节约用餐，食相文雅。通过学习，希望大家能合理搭配营养，更加健康，成为最好的自己。
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